我们可能因为工作太忙或是没注意日期忘了女朋友生日，可能男生眼中看到的是：你忘了女朋友生日。但你女朋友想到的是：你不在乎我了不爱我了。那这种情况该怎么办呢？只要你不是下面这种谈恋爱三年，两年忘记女友生日的都有救！

 

1、道歉+解释+安抚情绪

我们忘了女朋友生日怎么办，第一反应肯定是道歉，但女朋友委屈生气的情绪酝酿了一天，正上头的时候，你说啥她都不会听的。你等她情绪发泄完之后，开始下面的道歉+解释+安抚。

 

▶首先，你扪心自问你真的喜欢她吗，真的在乎她吗？

如果是，那就快快快点和女朋友道歉，解释原因，好好安抚她的情绪，同时寻求她的心里认同。

不是怎么办？女友肯定是能感受到你对她用心与否，一再的失望那就只能是…小编先祝贺一下你即将恢复单身。

▶道歉+解释+安抚情绪示范：

“宝宝我忘记你生日，真的非常非常抱歉。我本来是记得的，但是因为XXXX原因（工作太忙，有紧急事情要处理等）所以才会忘记。我知道生日对你来说很重要，你很希望和我一起过，期待我给你惊喜，但我还是忘了，的确是我不对。不要生气好吗，我们还会一起度过很多次生日的。”

2、尽快补救

要是还来的及，你还是可以帮女朋友过生日的！定一束花，买个生日蛋糕，要是可以再去挑选一样礼物，无需太贵重的心意到了就好。送她比较喜欢的或者比较缺物品。

3、避免再次遗忘

恋爱中的女生，注重的是感觉。感觉。感觉。（重要的事情说三遍。）所以通常来说女生比男生更在乎生日纪念日情人节这种日子。忘记了女朋友生日一次可能还能原谅，一定不要有第二次了。要是实在记不住她的生日，你在手机里下一个倒计时软件提醒你。

忘记生日的男朋友一定要好好哄哄你的女朋友，其实女生很好哄的。总之就是你做的事情要让女生觉得，你是在乎她的。

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