如果女人能够理解男人在达到亲密极限时需要独处，需要以疏离来恢复爱的能力，女人就不会那么紧张，以为都是自己的错，以为男人不再爱自己，以为男人不会再回到自己身边了。更不会在男人疏离的时候，亦步亦趋紧紧追问了，要知道在男人需要疏离的时候，女人追得越紧，他会跑得越快。给他足够的时间来恢复自我的良好感觉、来照顾好他自己，男人会自动回到女人身边，并带回更多的爱。女人对男人的疏离需求越理解、越宽容，男人恢复的时间就越短，回来得越快。任何试图否定男人的疏离需求，阻止男人疏离行为的做法都是徒劳的，而且对于双方的关系都是具有伤害性的。有些男人不知道如何疏离，也有些男人因为怕女友生气不敢疏离，当他们感到失去自我的时候，他们会情绪暴躁、疲倦、困惑，不知道如何宣泄压力，他们甚至会因此而失去爱的能力。如果他不能重新找回自我，爱的关系将会很快结束。

　　女人是感性动物，她的一生都在情绪的高潮和低谷之间跌宕起伏。在情绪高潮时，她会很兴奋、很快乐、很自信，感觉自己是个女王，只看得见事情积极的方面，生活充满色彩、浪漫和惊奇。跌倒情绪低谷时，她沮丧、自卑、伤感，动不动就流眼泪，感觉自己是个流浪的乞丐，只看得见事情消极的方面，生活失去了一切色彩和滋味。当然，女人的变化没有男人那么快，这种变化是缓慢的、需要经过一段时间才能逐渐过渡，就像是海上的波浪，她必须随着波浪从浪尖到谷底，再从谷底到浪尖。

　　男人如果能够理解女人的开心与不开心有时只是一种生物节律的周期变化而已，他就会明白女人开不开心并不一定都是他造成的。试图阻止女人不开心或想办法打乱女人的这种生物节律也是徒劳的，女人若不经历这种周期性变化，始终保持亢奋状态也是会因资源耗竭而生病的。男人要做的其实很简单，在女人不开心的时候，默默地陪着她，什么也不用说，只要轻轻地抚摸着她的头或后背就能够让女人非常感激了。

　　不仅男人和女人分别有各自的周期性变化，就连爱情关系本身也是有周期性变化的。当我们刚刚恋爱时，爱情很容易，对方的一切缺点在我们眼里都变成了优点。热恋过后，我们彼此了解得更多，看待对方也更客观，知道对方并不完美，有很多我们无法容忍的地方，此时，爱情变得艰辛，适应对方要付出更多的代价。如果我们没有处理好彼此的关系，爱情就此结束。如果我们学会了正确处理，对彼此的理解加深了，相处更加融洽了，就会进入爱情的收获期，我们彼此收获爱情为我们带来的美好。等到我们彼此习惯对方的一切，没有任何激情与新鲜感，爱情关系就变得冷漠、无趣、索然无味。如果我们对爱情失去信心，就会走出去寻找其他的爱情关系，从其他的爱情关系里寻找当初恋爱的感觉。如果我们重新反省自己、充实自己，重新从对方身上寻找我们不曾发现的地方，爱情的火焰就会重新燃起，我们又会重新拥有刚刚恋爱的欣喜感觉。爱情有时流畅，有时需要努力，有时收获美好，有时令人感到空虚。正确认识和处理爱情关系的周期性循环，能够帮助我们持久地享受爱情。

　　5、男人要学会说“对不起”，女人要学会直接表达自己的感受

　　冲突是不可避免的，面对冲突，我们往往错误地采取激化冲突的方法。男人倾向于吵架和冷战，女人倾向于顺从和假装。有的男人认定进攻是最好的防守，以为胁迫可以使女人屈服。但是女人只是口服心不服，对彼此的关系更加没有信心。她会防御性地包裹自己，为使自己避免受到伤害，她拒绝放开自己的心扉，拉远与恋人的心理距离。有的男人宁愿逃离现场也不想出现争吵的局面，冷战只会令女人感到备受冷落，她再也感觉不到来自恋人的关爱了。有的女人为了避免冲突，维护爱的关系，她宁愿失去自我，只要能令恋人满意，她可以不断付出，恋人最大的抱怨是她永远都不快乐。还有的女人会假装自己没有任何需求和期待，假装每一件事情都令自己非常满意，假装没有任何需要处理的冲突，有时候当她无法再欺骗自己的时候，她就会大规模地爆发，破坏力巨大的.

　　冲突来临时，我们倾向于采取暂时有效的方法，却没有解决问题的实质。结果可能是战争不断升级，硝烟不断。男人在生气时，不愿意说“对不起”，因为在男人的世界里，“对不起”的意思是“我错了”。男人把对错看得比维护爱的关系更重要。但是，当他觉得自己争赢的时候，其实他输得很惨，在爱的关系里，争赢的一方将失去对方的爱。女人很容易说出“对不起”或“我错了”，因为在女人的世界里，这句话的意思是“我在乎你”。如果男人能够理解输赢在爱的关系里并不重要，他就能更容易地说出“对不起”三个字。而这三个字又被女人解读为“我在乎你”，她就会停止争吵。女人不善于直接表达自己的感觉，按照女人世界的标准，感受应该迂回地表达，女人必须习惯说“我感觉……”，放弃说“你……”，才能让男人收起防卫的宝剑，更加关注女人的感受。