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失恋真的是一件很让人崩溃的事,不管你其它地方多优秀,在失恋的那一瞬间你只会觉得自己一点价值都没有,彷佛连呼吸都没有资格。尤其男生失恋的时候跟女生不太一样。女生失恋,会有姐妹们陪着一起哭、一起骂对方贱男人;男生失恋,兄弟们只会找你一起去喝酒,你几乎不会看到两个大男人抱在一起哭。
尽管失恋是件令人崩溃的事,我们还是忍不住想谈恋爱而不是出家,那我们就应该要想想办法处理“失恋”这件事为我们带来的影响。以下跟大家分享个人的失恋五步骤:
1、先认真难过再说
失恋难过是难免的,不用压抑自己难过的心情,难过不代表自己很没用,只代表你真的在意这段关系。情绪需要有出口,先承认自己难过,才能让过多的负面能量有宣泄的管道。你认真难过的时期如果太长,可能会有些朋友受不了,但没办法,先难过,到时候再去把他们找回来。
2、做自己想做的事
之前都在交女/男朋友,想必有很多想做但不能做的事,例如打电动打到吐血、疯狂打篮球、和兄弟聚会、喝酒喝到升天…这类女/男朋友很可能不让你做的事,趁现在还单身,赶快去享受一下单身人的幸福。既然都单身了,就要好好享受单身的当下,已经花这么多时间难过了,就不要去想什么“下一个女/男朋友在哪”之类的问题,先去爽再说。
3、检讨这段感情的问题
会分手一定是两个人都有问题,问题不是说有谁杀人放火或是水性杨花,而是指对彼此来说的化学反应。相信在交往的时候,两个人都是希望可以好好在一起才会选择交往的,总不会是为了分手才在一起吧?既然是这样,那就表示一定是关系之中哪里出了差错,才会导致现在的局面。当然你也可以选择怨天尤人,表示你还在第一个阶段,那也没关系,每个人痊愈的时间不同,不用勉强自己要赶快好起来,等到真的好了以后,为了下一段恋情能更好,我们再慢慢找出问题所在。
4、去交些朋友
把自己的事情都做完后,我们可以开始去看看别人都在干嘛,所以要去交些朋友、开开眼界。这是一个由人构成的社会,走出自己习惯的生活圈,看看别人的世界,会让自己的心胸变得更开阔。这时候也可以去把以前被你吓跑的朋友们找回来了,好好跟人家道歉一下,顺便感谢他们那段时间愿意听你发牢骚。
5、交下一个女/男朋友
在你做完所有想做的事、交了新朋友、彻底享受单身之后,如果你开始想交女/男朋友了,你会发现之前做的事情帮了你不少忙,不管是朋友聚会认识新的人、从事新活动结交的伙伴,都会让你认识更多异性;难过的情绪在第一阶段代谢掉了大部分,别人也不会觉得你是个很阴沉的人,初始印象就会比较好;检讨自己会帮助你在跟准对象交谈时,显得你是个会思考的人。
记住,恢复正常状态才是失恋之后的首要任务。
最后送一句话给失恋的人们:“失恋真的很难过,但换个角度想,至少你还谈过恋爱嘛……
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